Болталка
Советница
Войти
Регистрация
Если не хватает секса – бороться или смириться?
Здоровый, полноценный ночной сон, сбалансированное по витаминам и микроэлементам питание, пребывание на свежем воздухе наполняют человека энергией и обеспечивают минимально необходимые требования для хорошего самочувствия. Но нельзя не упомянуть о еще одном занятии, которого, как когда-то было сказано, в Советском Союзе просто не было. Речь идет о регулярных занятиях сексом.
А вот тут многие заходят в тупик. Не все могут похвалиться полноценной сексуальной жизнью. Отсутствие полового партнера, или проблемы в сексуальной жизни вызывают перепады настроения, стрессы, приводящие в тяжелых случаях к депрессии. Нарушается сон, появляется лишний вес, ухудшается память. Что же делать с этой проблемой?
Занимаемся сексом по правилам
Нет, речь не идет о сексе по расписанию, или о прочих ограничениях, снижающих остроту ощущений и добавляющих рутины в этот занимательный процесс. Нужно учитывать, что у каждой женщины своя половая конституция, и рассказы коллеги о ее сексуальных подвигах могут вызывать у вас недоумение. Важным фактором является возраст: пик сексуальной активности зачастую приходится на возраст 30-35 лет.
Четкого норматива никто не даст, но если вы плохо себя ощущаете, постоянно хочется съесть сладкого, усталость без причины стала нормой – стоит призадуматься, а все ли в порядке с интимной жизнью?
Есть где, есть чем, да не с кем
Пожалуй, самая распространенная ситуация среди современных женщин. Мы хотим, чтобы секс был «по любви», в результате настоящего чувства, которое еще нужно встретить. А сексуальное влечение не дремлет. Вот и приходится страдать от невозможности выплеснуть нереализованные эмоции. В это период очень важно не броситься в объятия первому попавшемуся ухажеру. Сексологи рекомендуют отбросить ханжество, и практиковать заместительную мастурбацию, которая позволит сбросить накапливаемое напряжение.
Расставаньям я не верю
Ваши отношения можно назвать идеальными, но…. Сотни километров, моря и океаны лежат между вами. Не стоит впадать в отчаяние. Сейчас доступны разнообразные способы коммуникации, которые позволят вам общаться, и даже сохранять определенный накал страсти в ваших отношениях, и тогда эмоциональная связь не ослабнет во время разлуки.
Когда муж объелся груш
Разные темпераменты партнеров могут привести к разладам в сексуальной жизни, и привести к кризису отношений. Причиной этого может стать банальные различия в рабочих графиках: если у нее офисный график с 9 до 18.00, а у него посменная работа «сутки на заводе через трое», их биоритмы могут просто не совпадать. Поговорите с партнером: скорее всего, он и не догадывается о возникших проблемах. Доверительная беседа в спокойных тонах гораздо эффективнее, чем замалчивание своего недовольства, которое, скорее всего, рано или поздно выльется в скандал или затяжную депрессию.
Снижение интенсивности сексуальной жизни может быть вызвано привыканием супругов друг к другу, неизбежно наступающим в каждом союзе. Чтобы с этим бороться, можно прибегнуть к нескольким методам:
Внесите в отношения элемент новизны. Это может быть новое сексуальное белье. Причем кого-то «заведет» невинное белое, а не роковое красное. Можно приобрести настольную книгу эротических советов. Сходить на мастер-классы, на тантра-йогу для пар.
Перестаньте ходить перед партнером в чем мама родила. Пусть вид вашего голого тела будет не таким же привычным, как стены вашей комнаты.
И, наконец – временно попробуйте совсем новый вариант: сон в разных комнатах (если позволяет жилплощадь). Да, звучит непривычно. Но может принести совсем новые ощущения. И стать тем маленьким секретом, который сделает ваши отношения по-новому страстными и эмоциональными.
Девчат, а как вы часто желаете заниматься сексом? И сколько получается?
А вот тут многие заходят в тупик. Не все могут похвалиться полноценной сексуальной жизнью. Отсутствие полового партнера, или проблемы в сексуальной жизни вызывают перепады настроения, стрессы, приводящие в тяжелых случаях к депрессии. Нарушается сон, появляется лишний вес, ухудшается память. Что же делать с этой проблемой?
Занимаемся сексом по правилам
Нет, речь не идет о сексе по расписанию, или о прочих ограничениях, снижающих остроту ощущений и добавляющих рутины в этот занимательный процесс. Нужно учитывать, что у каждой женщины своя половая конституция, и рассказы коллеги о ее сексуальных подвигах могут вызывать у вас недоумение. Важным фактором является возраст: пик сексуальной активности зачастую приходится на возраст 30-35 лет.
Четкого норматива никто не даст, но если вы плохо себя ощущаете, постоянно хочется съесть сладкого, усталость без причины стала нормой – стоит призадуматься, а все ли в порядке с интимной жизнью?
Есть где, есть чем, да не с кем
Пожалуй, самая распространенная ситуация среди современных женщин. Мы хотим, чтобы секс был «по любви», в результате настоящего чувства, которое еще нужно встретить. А сексуальное влечение не дремлет. Вот и приходится страдать от невозможности выплеснуть нереализованные эмоции. В это период очень важно не броситься в объятия первому попавшемуся ухажеру. Сексологи рекомендуют отбросить ханжество, и практиковать заместительную мастурбацию, которая позволит сбросить накапливаемое напряжение.
Расставаньям я не верю
Ваши отношения можно назвать идеальными, но…. Сотни километров, моря и океаны лежат между вами. Не стоит впадать в отчаяние. Сейчас доступны разнообразные способы коммуникации, которые позволят вам общаться, и даже сохранять определенный накал страсти в ваших отношениях, и тогда эмоциональная связь не ослабнет во время разлуки.
Когда муж объелся груш
Разные темпераменты партнеров могут привести к разладам в сексуальной жизни, и привести к кризису отношений. Причиной этого может стать банальные различия в рабочих графиках: если у нее офисный график с 9 до 18.00, а у него посменная работа «сутки на заводе через трое», их биоритмы могут просто не совпадать. Поговорите с партнером: скорее всего, он и не догадывается о возникших проблемах. Доверительная беседа в спокойных тонах гораздо эффективнее, чем замалчивание своего недовольства, которое, скорее всего, рано или поздно выльется в скандал или затяжную депрессию.
Снижение интенсивности сексуальной жизни может быть вызвано привыканием супругов друг к другу, неизбежно наступающим в каждом союзе. Чтобы с этим бороться, можно прибегнуть к нескольким методам:
Внесите в отношения элемент новизны. Это может быть новое сексуальное белье. Причем кого-то «заведет» невинное белое, а не роковое красное. Можно приобрести настольную книгу эротических советов. Сходить на мастер-классы, на тантра-йогу для пар.
Перестаньте ходить перед партнером в чем мама родила. Пусть вид вашего голого тела будет не таким же привычным, как стены вашей комнаты.
И, наконец – временно попробуйте совсем новый вариант: сон в разных комнатах (если позволяет жилплощадь). Да, звучит непривычно. Но может принести совсем новые ощущения. И стать тем маленьким секретом, который сделает ваши отношения по-новому страстными и эмоциональными.
Девчат, а как вы часто желаете заниматься сексом? И сколько получается?
мнений: 
