Муж не уделяет внимание

Признаки что муж не уделяет внимание
Причины
Как привлечь внимание
Измена и любовь на стороне
Как изменить ситуацию

Одной из частых жалоб, с которой женщина приходит к психологу или близкой подруге, является дефицит внимания со стороны мужа. Партнерше кажется, что отношения пары серьезно изменились, а мужчина постепенно отстраняется. Однако не стоит сразу винить во всех неурядицах мужа, нужно рассмотреть проблему с разных сторон, чтобы найти пути ее решения.

Признаки что муж не уделяет внимание

Как правило, претензии появляются после окончания так называемого конфетно-букетного периода, когда партнеры привыкают друг к другу, а мужчина считает, что прошел стадию «завоевания» и можно расслабиться. Первое, что замечает женщина – это сокращение количества подарков или маленьких, приятных, но неожиданных сюрпризов.

Но помимо этого есть еще несколько признаков, указывающих на то, что муж стал меньше уделять внимания. К ним можно отнести следующие поведенческие формы:

• мужчина перестает проводить время с женщиной или проводит, но гораздо меньше чем прежде;
• резкие перемены в отношении к партнерше – он как будто бы избегает быть с ней рядом, перестает советоваться, делиться мыслями, вести душевные разговоры;
• часто мужа нет дома или он занят – он может проводить время за игрой в компьютерные игры, уезжать к другу делать ремонт или развлекаться;
• любые попытки женщины провести время вместе он сразу пресекает и находит множество дел.

Причины

Причины того, что муж не уделяет внимание, могут крыться не только в поведении мужчины, но и женщины, причем они могут быть как физического, так и психологического характера.

Надуманные причины
Некоторым женщинам после нескольких лет отношений начинает казаться, что они делают для своего партнера гораздо больше, чем он для них. В том числе это относится к вниманию. Жена уверена, что она уделяет мужу значительное время, тогда как он выполняет лишь то, что она попросит и не проявляет инициативу сам. В таких отношениях женщина изначально активнее, а когда она сдает позицию, то выясняется, что сам мужчина достаточно равнодушен и мало эмоционален.

Различное понимание термина
Нередко конфликты по поводу недостатка внимания возникают на почве различного понимания у партнеров этого слова «внимание». Многие мужчины считают, что вполне достаточно делать вовремя подарки и выполнять поручения жены, тогда как женщинам нужны душевные беседы, умение мужа видеть малейшие перемены настроения и знать, что делать в таких ситуациях, как подбодрить. Однако не все мужчины настолько прорицательны, как хотелось бы их женам.

Женщина слишком много времени уделяет детям
Появление детей полностью меняет привычную семейную жизнь. После рождения ребенка женщина вынуждена много времени уделять малышу, поскольку он нуждается в постоянно уходе, но иногда такая забота перерастает в гиперопеку. Мужчина в такой ситуации чувствует себя ненужным и постепенно отстраняется. Только тогда жена начинает замечать, что ей меньше уделяется внимания.

Женщина эмоционально не созрела
Есть также и категория женщин, которые подсознательно ищут в мужчине не партнера для жизни, а опекуна, второго родителя. Естественно, что такая «маленькая девочка» будет требовать очень много внимания, тогда как муж еще не готов стать для кого-то нянькой.

Эмоциональное выгорание
Возможно, в течение рабочего дня мужчина часто оказывается в стрессовых ситуациях, у них слишком много работы и нет ни минуты времени, чтобы сделать паузу. В результате домой он приходит уставший и опустошенный. Понятно, что при таком раскладе уделять внимание женщине оказывается очень сложно.

Ограниченность во времени
Напряженный график, долгий рабочий день, командировки – все это занимает много времени. У мужчины просто физически может не оставаться нескольких часов, чтобы побыть с собственной женой.

Изменение чувств
Здесь возможно 2 пути: любовь превращается не просто в яркое эмоциональное состояние, но и во взаимовыручку либо же постепенно угасает. В первом случае на первый план выходит стремление обеспечить свою семью, во втором – охлаждение чувств партнеров.

Как привлечь внимание

Часто причина отсутствия внимания кроется в том, что женщина перестает быть интересна для мужчины, становится для него «привычной».

Поработайте над собой по двум направлениям:

• Внешность. Если у вас есть проблемы с весом, постарайтесь избавиться от него. Оцените то, как вы выглядите: замените гардероб, прическу, сделайте маникюр.
• Саморазвитие. Возможно, вы просто стали неинтересны для своего партнера, так как ему не о чем с вами поговорить, а сидеть молча рядом на протяжении часа может далеко не каждый. Найдите себе хобби или занятие, которому будете посвящать достаточно времени.

Измена и любовь на стороне

Одним из самых печальных сценариев развития событий в отношениях является измена или влечение к другой женщине (взаимное или безответное). Если это была единичная измена, муж может избегать откровений с вами и близости из-за чувства стыда. В тех случаях, когда отношения на стороне носят длительный характер, заметить это партнерше не так сложно.

Частыми признаками являются: постоянные задержки на работе, слишком частое посещение «друзей» и категорический отказ брать с собой в компанию жену, стремление спрятать гаджеты или установка на них паролей, непредвиденные расходы и покупки цветов, украшений.

Как изменить ситуацию

Тактика действий зависит от того, что послужило причиной недостаточного внимания мужа к жене. Если вы предпринимаете какие-то действия, чтобы восстановить отношения и былое доверие, подумайте, будут ли они уместны именно в вашей ситуации. Не стоит брать каждый из советов и открывать серию экспериментов по принципу: авось, получится.

Несколько вариантов, как изменить ситуацию:

1 Создайте традицию. Если причиной недостатки внимания стала нехватка времени, то заведите привычку проводить хотя бы один вечер вместе. Важно не начать выяснять отношения или высказывать претензии, а организовать совместный досуг, который будет приятен для обоих.

2 Ищите общение в кругу друзей. Часто женщинам не хватает общения и новых эмоций, но им кажется, что виноват в этом мужчина, ведь он не уделяет внимание. Проанализируйте ваш случай. Если вы давно не виделись с подругами, у вас нет постоянного занятия, то пора начать действовать.

3 Задумайтесь над своим поведением. Возможно, вы стали слишком грубы и бестактны к мужу либо слишком контролируете его. Ответной реакцией становится избегание и, естественно, отсутствие внимания к вам.

4 Ищите общие интересы. Гораздо приятнее проводить время вместе, если у вас есть занятия, которые интересны и мужу, и жене. Это может быть спорт, игры, прогулки, походы в магазин.

5 Откровенный разговор. Если вы считаете и понимаете, что муж не уделяет внимание из-за физической нехватки времени и продолжается это довольно долго, стоит поговорить об этом. Нужны ли такие отношение ему и вам, когда вы практически не видитесь.